Klang-Yoga

Beschreibung

Klangyoga verbindet die Vorteile von Meditation und Yoga. Die Verbindung von Klangentspannung, Klangmeditation und Klangmassage macht das Klangyoga zu einem entspannenden Erlebnis. Die verschiedenen Elemente aus Klang & Yoga fördern die körperliche & geistige Entspannung, um auf diese Weise mehr Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Blockaden in Muskeln und Gewebe werden aufgelöst, wodurch die Durchblutung verbessert wird. Neben verschiedenen Gongs können im Klangyoga auch Klangschalen, Zimbeln oder Glockenspiele zum Einsatz kommen. Wie läuft eine Klang-Yogastunde ab? Klangyoga-Einheiten sind so unterschiedlich wie die Yogalehrer selbst - ähnlich wie im klassischen Hatha-Yoga-Unterricht gleicht keine Stunde genau einer anderen. Je nach Aufbau und Ausrichtung der Stunde kann das Soundhealing entweder die gesamte Yogaeinheit begleiten oder nur zur Anfangs- oder Endentspannung eingesetzt werden. In der Regel werden die Asanas eher ruhig ausgeführt, die meisten Klangyoga-Stunden erinnern also eher an Yin-Yoga als an eine knackige Power-Yoga-Session. Während die Stellungen gehalten werden, kommen Klangschalen und / oder Gongs zum Einsatz, sodass die Yogapraxis schon beinahe meditativ wirken kann. Zur Endentspannung arbeitet man in Klangyoga-Stunden oft mit Klangbäder - einer Meditations- und Entspannungstechnik, die ein wahres Eintauchen in den Klang beinhaltet. Wie tief ihr während der Stunde in die Entspannung geht und wie weit ihr in den Klang eintauchen könnt und möchtet, bleibt natürlich euch selbst überlassen - es gibt hier kein richtig oder falsch. Die Klangelemente und die Vibrationen von Klangschalen, Glockenspiele und / oder Gongs vertiefen dabei die Wirkung der Praxis und sorgen hier heilsam für Harmonie und Regeneration für Körper, Geist und Seele. Verbindliche Anmeldung über das KontaktFormular s.u. oder an natuerlich-vielfaeltig@web.de - da nur begrenzte Plätze frei sind. Bitte schickt mir die Anmeldung zusammen mit Deinen Kontaktdaten zu. Daraufhin erhälst Du eine Email mit weiter Infos.

Kontaktangaben

• Flurstraße 6, Sinzig, Germany